ヨガタイム〜YogaTime〜

Yoga Time〜ヨガタイム〜

仙川のアットホームなヨガスタジオ

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一般的に体のピークは28歳。

その後は、自分で改善させるしかない。

でも、

忙しさや不調のせいにして、動かない選択をしてないですか？

それは、本当の解決ではないってもう気づいてるはず。

あなたは、必ず変われる！

いつからでも間に合う。今日が一番若い！

意識的に動くことの体と心への恩恵を受けてみて。

あなたを歯車を回すのは、あなた。

様々な不調や痛みを熟知している講師陣が、あなたと並走します！

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初心者ヨガ

月曜日13:00〜14:00 担当:鈴村愛未

呼吸と動きを繋げ、心身が健やかになるよう動いていきます。どなたでも安心して受けられるクラスです。

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健康ヨガ

火曜日11:00〜12:00 担当:山下幸

不調があってもできます。不調がなくてもできます。

膝などに問題がある方は、椅子に座ってもできます。

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マダムヨガ

日曜日(隔週)10:15〜11:15 担当:山本英里

★お子様のバレエレッスン中に保護者様(※)が、別室で受けられるクラスです。

※保護者様以外もクラスを受けられます。

内容は、初心者ヨガと同じ。