ヨガタイム〜YogaTime〜

Yoga Time〜ヨガタイム〜

仙川のアットホームなヨガスタジオ

〜よくある質問〜

Q. 意識高い系キラキラ女子がいるのでは？

A. いいえ。地に足ついたほんわか人間が集まってます。

Q. シニアでも受けられますか？

A. はい、健康ヨガがおすすめです。何歳でも、不調があってもできます。

Q. 体が柔らかくなきゃダメなんじゃないの？

A. いいえ。ヨガとは動きの中で心地良い呼吸をすることです。軟体動物ポーズではありません。

Q. できないと恥ずかしいので、もう少し体が柔らかくなってから通いたいのですが…。

A. その日は、いつ来ますか？今まで何回、その言い訳をしてきましたか？今すぐの行動で歯車を回り出しましょう。お手伝いをさせていただきます。

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月曜日13:00〜14:00 担当:鈴村

水曜日19:00〜20:00 担当:山本

呼吸と動きを繋げ、心身が健やかになるよう動いていきます。どなたでも安心して受けられるクラスです。

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火曜日11:00〜12:00 担当:山下

不調があってもできます。　不調がなくてもできます。

膝などに問題がある方は、椅子に座ってもできます。

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日曜日(隔週)10:15〜11:15 担当:山本　

入間町教室にて

★お子様のバレエレッスン中に、保護者様(※)は、別室でヨガを受けられます。

※保護者様以外もクラスを受けられます。

内容は、初心者ヨガと同じ。