お知らせ
2016.11.21 (Mon) 22:17
新設！ピラティスクラス
野々宮肖子先生のピラティスレッスン開講♪♪♪
〜正しい骨格を意識しながら深層筋を鍛える、体幹トレーニング〜
対象者:大人、小5以上
持ち物:ヨガマットorバスタオル
レッスン代:月1回¥2000、月2回¥3000
12/10(土)10:00〜11:00
12/18(日)10:30〜11:30
誰でも日々の生活で体は歪んでしまいますが、定期的にそれを調整することで、毎日が軽く過ごせます。
体の軸、関節、部位ごとの筋肉を感じる事ができるので、ダンサーにとってもとても役立ちます！
★レッスン中、白川が小さな子どもたちの面倒を見ますので、お子様連れでもOKです！
是非、受けてみてください！！