お知らせ

2016-11-21 22:17:00

野々宮肖子先生のピラティスレッスン開講♪♪♪

〜正しい骨格を意識しながら深層筋を鍛える、体幹トレーニング〜

 

対象者:大人、小5以上

持ち物:ヨガマットorバスタオル 

レッスン代:月1回¥2000、月2回¥3000 

12/10(土)10:00〜11:00

12/18(日)10:30〜11:30

 

誰でも日々の生活で体は歪んでしまいますが、定期的にそれを調整することで、毎日が軽く過ごせます。

体の軸、関節、部位ごとの筋肉を感じる事ができるので、ダンサーにとってもとても役立ちます!

 

★レッスン中、白川が小さな子どもたちの面倒を見ますので、お子様連れでもOKです!

 

是非、受けてみてください!!